Sei du selbst
18.02.2022
Es liest sich so leicht - aber was bedeutet es eigentlich?
Solche wunderbaren Botschaften auf Postkarten sind Balsam für die Seele. Und regen zum Denken an. Kann es wirklich so einfach sein, wie auf dem Bild dargestellt? Ja, es kann. Aber nicht jeder Mensch möchte sich im Strandoutfit den Sonnenaufgang ansehen und findet ganz nebenbei sich selbst.
Bei der heutigen Medienberieselung und dem allzeit bereiten Mobiltelefon in der Hand ist es schwierig Ruhe zu finden. Zudem sind wir oft unterwegs, hetzen von einem Termin zum nächsten. Dieser Lebensstil ist nicht despektierlich, er entspricht lediglich dem Zeitgeist. Um es auf den Punkt zu bringen: wir leben im Aussen.
Viele Menschen spüren das Innere, sich und ihren Körper nicht oder nicht mehr. Es fehlt die Zeit dazu. Wir alle wissen jedoch, dass uns niemand Zeit verschaffen wird. Ausschliesslich wir allein können sie uns schenken. Dazu lade ich Sie ein. Schenken Sie sich ein Zeitfenster. In diesem Moment der Ruhe werden Sie sich wieder spüren und Ihre Bedürfnisse. Konzentrieren Sie sich zuerst auf Ihre Atmung. Horchen Sie dann in sich hinein. Wie fühlt sich Ihr Körper an? Welche Gedanken beschäftigen Sie? Was bereitet Ihnen Freude?
Es wird vermutlich Themen geben, bei denen Ihnen unwohl wird. Und genau um das geht es. Jetzt sind Sie nicht mehr sich selbst. Mit dieser Erkenntnis ist der Anfang bereits getan. In der Folge dürfen Sie sich mit dem Thema auseinandersetzen. Sie können immer etwas ändern. Oft geht es nicht darum, ein Problem zu beseitigen. Sondern darum, die eigene Haltung dazu zu verändern. So, dass es für Sie kein Problem mehr darstellt. Wenn Sie in einem solchen Prozess unterstützt werden möchten, dürfen Sie gerne mit mir in Kontakt treten. Das Angehen persönlicher Probleme wirkt befreiend und öffnet ungeahnte Perspektiven.
Wann haben Sie sich das letzte Mal etwas Gutes getan? Erinnern Sie sich an Dinge, die Ihnen Freude bereiten. Schaufeln Sie sich dafür bewusst Zeit frei. In jenen Momenten werden Sie sich selber spüren. Und sich selbst sein.
